Vier Nächte sind die Mindestdauer für „Leader’s Performance Plus“ im MAYRLIFE Medical Health Resort Altaussee. Das Angebot richtet sich an Führungskräfte und andere beruflich stark geforderte Gäste, die sich Zeit für eine ärztliche Bestandsaufnahme nehmen möchten. Untersuchungen, individuell geplante Anwendungen und die Ernährung gehören zusammen. Als Ziele nennt das Resort einen bewussteren Umgang mit Belastungen und die Unterstützung der Regeneration.
Erst untersuchen, dann planen
Zum Programm zählen eine ärztliche Anfangs- und Abschlussuntersuchung sowie eine Befundbesprechung. Die Ergebnisse sollen die Grundlage für den persönlichen Therapieplan bilden. Welche Anwendungen zum einzelnen Gast passen, wird mit dem behandelnden Arzt besprochen. Damit steht zu Beginn die Frage, welche Bedürfnisse und gesundheitlichen Ziele überhaupt vorliegen.
Das Haus führt Leader’s Performance Plus als eines seiner Reset-Programme. Der Aufenthalt ist als kompakter Einstieg in die Auseinandersetzung mit der eigenen Gesundheit gedacht. Zum Angebot gehört außerdem eine Ernährungsberatung.
Die eigenen Stressreaktionen kennenlernen
Einen Schwerpunkt bildet der Stressregulationstest mit Biofeedback. Nach Darstellung des Resorts werden dabei körperliche Reaktionen auf physische, emotionale und kognitive Belastungen betrachtet. Der Test soll helfen, die persönliche Reaktion auf Stress besser einzuordnen. Er ist ein Baustein des Programms und wird in die individuelle Betreuung eingebunden.
Hinzu kommt das Format „Stress Balance“. Hier arbeitet MAYRLIFE mit achtsamkeitsbasierten Impulsen, die die Selbstwahrnehmung unterstützen sollen. Im Mittelpunkt steht, Belastungen und die eigenen Reaktionen bewusster wahrzunehmen. Die vom Anbieter genannten Ziele sind damit auf den Umgang mit dem Berufsalltag ausgerichtet; der konkrete Therapieplan bleibt eine ärztliche Entscheidung.
Kleine Portionen und Ruhe beim Essen
Auch die Mahlzeiten sind Teil des Aufenthalts. Das Ernährungskonzept des Hauses orientiert sich an der modernen Medizin nach F. X. Mayr. Serviert werden kleine, individuell abgestimmte Portionen. In der Küche kommen unter anderem Gemüse, Kartoffeln und hochwertige Öle zum Einsatz; je nach persönlichem Plan können auch Fisch oder Fleisch dazugehören.
Zum Ablauf der Mahlzeiten gehören feste Regeln. Nach den Vorgaben des Hauses wird jeder Bissen etwa 30-mal gekaut, Gespräche sollen beim Essen möglichst ruhen. Die Ernährungsplanung berücksichtigt laut MAYRLIFE medizinische Befunde und festgestellte Unverträglichkeiten. Die Fotos geben einen Einblick in die Küche; was tatsächlich serviert wird, richtet sich nach dem persönlichen Ernährungsplan.
Der See liegt vor der Tür
Den Rahmen für den Aufenthalt bildet Altaussee in der österreichischen Steiermark. Das Resort liegt unmittelbar am Altausseer See. Seine holzverkleideten Gebäude stehen zwischen Bäumen und dem Wasser; dahinter erheben sich die Berge. Im Haus ergänzen ein Innenpool und Ruheliegen die Räume für Untersuchungen und Anwendungen.
Die Ernährungsberatung endet mit dem Aufenthalt nicht vollständig: Das im Programm enthaltene Online-Follow-up bietet einen weiteren Termin für Fragen zum persönlichen Ernährungsplan. So verbindet das Angebot die Tage in Altaussee mit einer späteren Beratung. Welche nächsten Schritte sinnvoll sind, wird im Rahmen der individuellen Betreuung besprochen.